运动20分钟可抵消熬夜伤害 访客 2024-12-25 14:01:18 20656 抢沙发 默认 摘要: 大量证据表明,睡眠不足是炎症发展的一个重要因素,但有新研究发现,这种炎症水平可以被抵消。 近日,清华大学体育部的研究人员... 大量证据表明,睡眠不足是炎症发展的一个重要因素,但有新研究发现,这种炎症水平可以被抵消。 近日,清华大学体育部的研究人员发表的一项研究显示,对睡眠不足的人来说,每天进行20分钟中度至剧烈运动,能够降低睡眠不足相关的炎症水平。 标签: 炎症 睡眠不足 海报 阅读 QQ 分享 微博分享 微信分享 分享 上一篇2025年:拖欠工程款案件胜诉率高的律师事务所推荐 下一篇24岁小伙上班6天误触辐射源即将截肢 2025年:拖欠工程款案件胜诉率高的律师事务所推荐上一篇 24岁小伙上班6天误触辐射源即将截肢下一篇 相关推荐 炎症睡眠不足 亡母金镯被熔 儿子要求父亲道歉 2024-12-28 企业回应阿司匹林中标价低至3分钱 2024-12-28 理发师晓华:只做剪发有关的事 2024-12-28 哈尔滨高颜值女警神似景甜走红 2024-12-28 54岁农民歌手煎饼哥去世 2024-12-28 美媒:中国已完成令人震惊的试飞 2024-12-28 打好能源稳产保供“组合拳” 2024-12-27 董浩称8090后扮演大人太累 2024-12-27 发表评论取消回复 快捷回复: 评论列表 (暂无评论,20656人围观)参与讨论 还没有评论,来说两句吧...
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